Anestesiando

 

Resultará más que idónea la estatua de Eduardo Úrculo, la cual, junto a la impresionante catedral de Oviedo, nos recuerda un tema muy de actualidad: el de los migrantes.

Y es que la migración, como cualquier otro asunto, tiene aspectos negativos sobre los que se vuelcan a diario los medios, y otros que no lo son tanto: es un poco lo que viene ocurriéndole a España,  un país que parece ser de elección para muchos, y que aún lo habrá de ser en mayor medida desde el "efecto llamada" de un Presidente del Gobierno que sabrá lo que pretende y que, como con todas sus decisiones, habrá de tener doble fondo.

Soy de los que piensan que la libertad de movimiento y los fenómenos migratorios acabarán trayendo mucho de agradable para nuestra piel de toro, siempre que se produzcan con la corrección de un cierto orden y control, algo que lamentablemente no está ocurriendo. 

Pero retomando lo que comencé a decir: cuantos nos visitan, fundamentalmente quienes llegan del continente americano, con el que compartimos historia, cultura, religión y demás. aunque también los otros, acabaran enriqueciéndonos y mejorando nuestra raza, desde sus conocimientos, su formación, sus inversiones, su trabajo y desde sus genes.

En estos días, durante el rato de asueto en el que consulto blogs, redes sociales y demás, descubrí un matiz que conviene conozcamos, por cuanto ilustra lo sutiles que pueden llegar a tener tales intercambios.

Amigos venezolanos, sobre todo los que tenéis previsto someteros próximamente a algún proceso quirúrgico en el que se requiera anestesia, cuidaos y recordad esto:

Ver vídeo (pulsar para ver en Instagram)

Muy resumidamente y para aquellos que no pueden acceder al vídeo, el enlace nos habla de un hallazgo reciente: están apareciendo casos de hijos de madres venezolanas que, al ser sometidos a cirugía, tendrían reacciones fatales tras la administración del anestésico. 

Se trata, hasta ahora, de un fenómeno inexplicable que sigue investigándose...

¡No os atocinéis!

Emilio Duró Pamies (Lérida, 1960) es un empresario, profesor y conferenciante español dedicado a la consultoría y a la formación en el mundo de la empresa. Colabora, como invitado externo y profesor asociado, en universidades y escuelas de negocios.

Biografía

Es licenciado en Ciencias Económicas por la Universidad Autónoma de Barcelona. A lo largo de la segunda década del siglo xxi se ha hecho conocido gracias a su labor pedagógica para empresarios por medio de diferentes conferencias, que centra basándose en el poder del optimismo y la ilusión, además de en la importancia de la innovación y en mantenerse sano y abierto a aprender y desaprender en todo momento.

Su salto a la popularidad en España se debió a la publicación en Internet y sin su consentimiento, de un vídeo grabado durante una de sus conferencias. Tras este hecho fue invitado a varios programas radiofónicos y televisivos.

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Victor Küppers

Una de las cosas que pudieron considerarse más atractivas, en cuanto a la medida de su capacidad de convocatoria y durante la 44ª edición del Congreso Nacional de Semergen (en Sevilla, Oct/22), fue la conferencia del comunicador o, cómo a él le gusta autodenominarse, el conferenciante Víctor Küppers, que departió sobre Psicología Positiva.

Para este coaching, lo más importante es la actitud, de hecho, a él le debemos la descripción del "efecto bombilla":  las personas somos como bombillas, transmitimos sensaciones al tiempo que también percibimos las sensaciones de las demás. Sin embargo, cada bombilla es distinta... Así como las bombillas, todas las personas transmitimos sensaciones en diferente intensidad y de diferente manera. Algunas encandilan por la potencia de su luz, otras apenas brillan, o están fundidas. Esa luz es nuestro valor personal, y la diferencia en la intensidad con la que transmitimos ese valor personal está en nuestra actitud.

A él le debemos la fórmula: “V = (C+H) x A” en donde “V” es igual a valor, “C” equivale a conocimiento, “H” igual a habilidades y “A” que es la actitud.

SUS FRASES FAVORITAS

Estas son algunas de las frases que Victor Küppers siempre cita y tiene en cuenta para reflexionar tanto en su vida personal, como para sugerirlas a quienes le seguimos.

1. Que nadie llegue jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz. La frase de la Madre Teresa de Calcuta que para Victor Küppers es un pilar fundamental para la vida.

2. Lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante. Esta frase de Stephen Covey no puede faltar en sus conferencias.

3. Sólo se vive una vez, pero una vez es suficiente si se hace bien. Y esta cita de Mae West que claramente representa muy bien la filosofía de Victor Küppers de vivir siempre con alegría.

4. Hay muchos tipos de conocimiento, pero hay uno más importante que los demás; el conocimiento de cómo hay que vivir, y éste conocimiento, casi siempre, se menosprecia. Esta frase sobre los valores personales que también utiliza Victor Küppers es de León Tolstoi.

5. Es mejor callarse y parecer tonto, que abrir la boca y confirmarlo. Una de las frases de Victor Küppers, propia de él.

6. ¿Cómo es tu vida profesional?, ¿plena o plana? Al igual que esta frase que puedes escuchar en sus conferencias motivacionales.

7. La única vida que tiene sentido es una vida con sentido. Y esta frase del libro de Victor Küppers “Vivir una vida con sentido”.

8. No te levantes por la mañana esperando que sea un buen día, levántate sabiendo que depende de ti hacer que sea un buen día. Esta frase para recordar que la actitud depende enteramente de nosotras.

9. Ser valiente no es no tener miedos, sino enfrentarse a ellos. La frase de Mark Twain muy utilizada también por el conferencista.

10. No es lo que te ocurre, es lo que haces con lo que te ocurre. Y para terminar, esta frase del escritor Aldous Huxley, preferida por Victor Küppers para que trabajemos a diario en nuestra actitud y en vivir con alegría.

11. Si quieres vivir a lo grande, lo más importante es escuchar a tu conciencia. 

12. Señor: me has dado fuerzas para cambiar lo que puedo cambiar, dame ahora serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar. 

13. Es imposible ser buen profesional y mala persona. 

Como se transmite el coronavirus

 

 

De pacotilla?

En la fotografía vemos la mascarilla que una lectora del blog fabricó, siguiendo instrucciones del post anterior (acceder). Un vídeo de utilidad si tenemos en cuenta que, en momentos en los que creció desmesuradamente la psicosis colectiva, se agotaron todos los medios de prevención (mascarillas, geles hidroalcoholicos, guantes, etc...).

En un hospital de Málaga sorprendieron a un médico intentando llevarse 300 mascarillas... Hoy es noticia el que en Italia las mascarillas se han llegado a vender por 5.000 euros!... 

Es cierto que el virus ha causado más revuelo social del que probablemente merezca, alentado por las noticias un tanto contradictorias que nos llegaban de todas partes (cuarentenas, aislamientos, ciudades y estantes vacíos, etc...), pero no es menos cierto que deberíamos evitar dejarnos llevar por la ley del péndulo: porque parece que ahora toca desmitificar el tema y, como no podía ser de otro modo, también en este sentido nos estamos excediendo: hoy he visto a un youtuber denominarlo "el nuevo virus de pacotilla" (ver)... (Te has pasado con el título, Spiriman!)...

Así que tranquilidad, sí... pero manteniendo la prudencia y sin bajar la guardia por favor!

Mas Carillas

El resultado: una mascarilla eficaz, resistente y duradera...

Y sobre todo muy económica porque las mascarillas no se encuentran casi por ninguna parte y cuando se encuentran hacen honor a su nombre: son mucho MÁS CARILLAS!

Como hacer una mascarilla

 

 

BE POSITIVE AND DIE...

BE POSITIVE AND DIE

La visión de los problemas de la Atención Primaria desde el simpático punto de vista del psicólogo VÍCTOR AMAT.

Respecto del Sarampión

NOTA INFORMATIVA DEL MINISTERIO DE SANIDAD, CONSUMO Y BIENESTAR SOCIAL Y DEL DEPARTAMENTO DE SANIDAD DEL GOBIERNO DE ARAGÓN SOBRE VACUNACIÓN FRENTE AL SARAMPIÓN EN POBLACIÓN ADULTA

En relación con la vacunación frente a sarampión, y debido a la posible confusión generada como consecuencia de la disparidad de información emitida últimamente en los medios de comunicación, el Ministerio publica la presente nota aclaratoria:

La situación epidemiológica del sarampión en España no ha variado, manteniendo el estado de eliminación desde el año 2016. Recientemente la OMS ha verificado que nuestro país continúa en estado de eliminación.

No hay motivos que justifiquen un cambio de estrategia ni de las recomendaciones de vacunación ya establecidas y que son las que se recogen en el calendario común de vacunación a lo largo de toda la vida:

https://cutt.ly/ZwnU9A4
https://cutt.ly/rwRTj8d

a. Durante la infancia se recomienda la administración de dos dosis de vacuna triple vírica (a los 12 meses y a los 3-4 años de vida). La población infantil mayor de 4 años que no haya recibido dos dosis de vacuna debe completar la pauta de vacunación, manteniendo un intervalo entre dosis de al menos 4 semanas.

b. Con respecto a los adultos, se recomienda la vacunación con dos dosis de triple vírica, con un intervalo entre dosis de al menos 4 semanas, a las personas nacidas en España a partir de 1970, que no hayan padecido la enfermedad y no tengan historia de vacunación con dos dosis. En el caso de que el adulto hubiera recibido con anterioridad una única dosis, se administrará una segunda (manteniendo el intervalo anteriormente especificado). 

En las personas nacidas antes de 1970 se asume que son inmunes por haber padecido la enfermedad con anterioridad. 

c. Los profesionales sanitarios que no hayan pasado la enfermedad y no estén vacunados con dos dosis frente a sarampión tienen un mayor riesgo de adquisición de sarampión que la población general. Es importante que este colectivo revise su cartilla de vacunación y proceda a la vacunación en caso necesario.

d. Debe aprovecharse cualquier contacto de las personas con el sistema sanitario para informar y actualizar el estado de vacunación.

Se reitera que no estamos ante una situación de urgencia. Las personas que requieran la administración de vacunas pueden solicitarlo en su centro de salud para planificar la vacunación.

El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social agradece la coordinación y alta implicación de todos los profesionales sanitarios en todos los niveles del sistema, que aseguran las medidas de actuación más eficaces para reducir la transmisión del virus del sarampión y evitar la reemergencia de esta enfermedad. 

Ventanilla de consejos

He querido rescatar esta imagen que circula por la Red, porque es de esas a las que otorgan un valor cercano a las mil palabras... Si me apuran Uds., incluso las 10.000...

Hace ahora varios años escuchaba de labios del profesor Grande Covian aquella frase:

"Es más fácil cambiar de

Religión que de Alimentación"

Y a lo largo de mi vida no hice más que ahondar en la constatación de la veracidad de esta sentencia: cambiar de hábitos, sean alimenticios u otros, no resulta fácil, siendo aún mayor la dificultad cuando desde la administración no se rema en este sentido: en los 6 minutos que tenemos por paciente caben pocas palabras y menos consejos...

Sin embargo, y esto es lo más triste: cultivando hábitos saludables reduciríamos a una mínima expresión la necesidad de consultas por parte de aquellos, los pacientes que hoy pueblan nuestras salas de espera: hipertensos, diabéticos, personas con sobrepeso o con colesterol y/o triglicéridos elevados, artrósicos, etc...

Prodromos de la Operación Bikini...

NOTA: Circula por Internet en estos días

Combinaciones peligrosas

Spiriman aconseja sobre la gripe

Pregunta: en cuantos centros estamos haciendo esto?...

Ejemplo...

 

En estos días de intensa saturación de todas las consultas, jornadas en las que hemos de atender -literalmente- al doble de lo que para nuestra capacidad de resolución se exigiría como recomendable, ruego se tenga en cuenta la necesidad de venir habiendo solicitado previamente una cita.

 

La posibilidad de venir SIN CITA debe quedar restringida para aquellas cosas que, siendo importantes, no pueden esperar.

 

Ya sé que es repetirme, pero estas son las típicas situaciones que NO DEBEN venir de urgencias! Insisto: que NO DEBEN!

Piense que en una semana tiene Ud. tiempo más que sobrado de pedir cita no una, sino varias veces!..

 

Mil gracias por su comprensión...!

 

 

 

Altibajos...

Para ti, que estás en uno de esos bajones, atrapado entre las garras de una depresión que, como casi todas las depresiones, ahoga tu existencia a base de sinsentidos...

Porque la vida es lo más parecido al trazado de un electrocardiograma: con la normalidad vestida de altibajos y el mortal simbolismo de una línea totalmente plana...

Adonde hay una farmacia?

Reflexiones

La salud no es medible ni alcanzable de forma absoluta. Si estás sano y te sientes enfermo, dejas de estar sano. La felicidad no la pueden asegurar los médicos ni la cubre la Seguridad Social. La tristeza, el dolor, los miedos, las preocupaciones... a menudo son la vida, no una enfermedad. Lo mejor para la salud? Sé feliz. Todo lo feliz que puedas. Disfruta de los placeres de la vida. Disfruta de la comida, disfruta de un buen paseo, disfruta del sexo, disfruta de los amigos, ríe todo lo que puedas... 

Y al médico? Lo justo. Busca un médico de familia que, además de ser buen médico, sea un médico bueno. Que te mire a los ojos. Que sea sensato, honesto y tenga muy claro que su primera misión, la primera, es no hacer daño...

"Primun non nocere"... Hipócrates

"Sólo un hombre bueno puede ser buen médico" ... Nothnagel

16 excelentes consejos

Juan Manuel Jimenez Muñoz
9 horas
CONSEJOS MÉDICOS QUE NO DEBERÍA DARTE YO, SINO LAS AUTORIDADES SANITARIAS; PERO QUE TE LOS VOY A DAR YO PORQUE LAS AUTORIDADES SANITARIAS NUNCA SE ATREVERÍAN A INDISPONERSE CONTIGO NI, SOBRE TODO, CON TU VOTO.

Me vas a permitir, lector, por la confianza que me tienes y te tengo, que exponga unos consejillos para cuando debas consultar a un médico. Y no te tomes a mal mi perorata, pues me consta que hablo para gente civilizada. Y como a mí me gusta tirar de retranca cuando quiero explicar ciertas cosas, aquí te dejo, con respeto y con cariño, 16 verdades del barquero:

1º: Salvo urgencia o emergencia, es bueno acudir al médico con cita previa. ¿Se te ocurriría a ti, lector, presentarte en el aeropuerto y exigir que te suban en un avión sin haber sacado antes un billete? Y a la consulta de tu médico ¿sí te parece bien?

2º: Es costumbre iniciar la entrevista clínica contándole a tu médico los síntomas y el problema a solucionar. Comenzar la entrevista indicándole a tu médico la enfermedad que tú crees tener, o el tratamiento que debe prescribirte, o la baja que debe darte, es algo irracional. Un ejemplo: si a tu domicilio, lector, acude un técnico para arreglarte el aire acondicionado, ¿le vas explicando tú los pasos a seguir, o le dejas hacer su trabajo? Pues con tu médico, igual.

3º: Decirle al médico que es un cabrón, o lanzarle un florero a la cabeza, puede descentrarlo un poco. En esta situación es posible, incluso, que no te atine con el diagnóstico.

4º: Aunque te parezca increíble, amigo lector, existen infinidad de enfermedades que un médico puede diagnosticar tan sólo con lo que tú le cuentas y con la exploración que él te hace en la consulta. Te digo esto buscando tu bien: no siempre hace falta un análisis, un TAC o una resonancia. Por eso afirmaba Marañón que el único instrumento imprescindible para pasar consulta es una silla.

5º: Los “chequeos” anuales en personas sanas no sirven para nada, salvo para alarmar innecesariamente al paciente con falsos positivos. Pocas excepciones hay a esta regla general: mamografías, citologías, sangre oculta en heces, etc… E incluso ya hay estudios muy recientes que ponen en entredicho algunas de estas mencionadas campañas sanitarias.

6º: Las radiografías no son curativas. Si ya sabes que tienes una artrosis de columna, o de cadera, o de rodilla… ¿para qué esa insana insistencia en irradiarte una y otra vez? Créeme, lector: el cáncer que puedes agarrar por irradiarte es mucho más peligroso que la artrosis que padeces.

7º: Las analíticas tampoco son curativas. Si te hartas a diario de cubatas y cerveza, ¿a qué venir cada dos meses a pedirme una analítica? ¿Para saber el momento exacto en que te empieza la cirrosis? ¿Para irte inscribiendo ya en la lista de espera de un trasplante de hígado? Mejor deja de beber y se acabarán tus preocupaciones.

8º: Los valores de las constantes vitales y de los parámetros clínicos que pedimos en las analíticas no los escoge a capricho cada ciudadano, sino que oscilan en un rango que el médico conoce por su profesión. Ha costado siglos que la ciencia determine esos valores para que ahora vengas tú, querido lector, y “democratices” su uso a tu gusto. ¿Qué es eso de que 37º C es fiebre para ti, pues tu temperatura normal es de 34? ¿Qué es eso de que 120/70 es una tensión alta para ti, que siempre tienes 100/50? ¿Qué es eso de que 300 de colesterol es poco para ti, pues lo sueles tener en 400? Si los valores de las constantes vitales fuesen “a la carta” para cada ciudadano no habría cabeza humana que pudiera estudiar la carrera de medicina.

9º: Los mareos “de las cervicales” son una leyenda urbana. No me insistas más en ello, por favor. Y no, querido lector. Te he dicho mil veces que no hay medicinas útiles para la calvicie. El día en que veas pelos en la cabeza de Julio Iglesias, ven a mi consulta a preguntar.

10º: Lo de las “defensas bajas”, a pesar de lo que digan los anuncios de Actimel, es otra leyenda urbana. Salvo que tengas el SIDA, o estés inmunosuprimido tras un trasplante, o te estén administrando quimioterapia por un cáncer, si te encuentras triste y abatido o te resfrías varias veces en el invierno, seguro que no será por tener “las defensas bajas”. Créeme, lector. Te ahorrarás pinchazos inútiles y muchos gastos en polivitamínicos que no sirven para nada.

11º: Si fumas, toserás, escupirás y te resfriarás muchas veces. Eso es un axioma inexorable que ni Jesucristo redivivo te lo va a solucionar. Si fumas, son inútiles los jarabes para la tos y son absurdas las múltiples consultas que me haces para recordarme que no se te quita la tos.

12º: Por cierto, el año pasado no teníamos ningún remedio efectivo para curar los resfriados. Este, tampoco. Los resfriados, casi siempre, se curan solos. Y duran igual con tratamiento que sin él. Y también duran igual acudiendo al médico para que te indique un anticatarral que comprándolo tú directamente en la farmacia.

13º: Por cierto también: tu médico, como ser humano, no es inmune a los virus del invierno. Cuando estés en la consulta explicándole a tu médico el tipo de tos que padeces, no es necesario que se lo demuestres tosiéndole a la cara. Piensa que, cada día de consulta en el invierno, tu médico atiende entre diez a veinte casos de resfriados y de gripes.

14º: “La tiroides” no engorda, ni tampoco engorda “el cambio de metabolismo”. En el 99% de los casos lo que engorda son las aceitunitas que picoteas, la coca-cola que paladeas, la cervecita que bebes, los helados que te zampas, los quesos y las morcillas que engulles, los ataques nocturnos a la nevera y la falta de ejercicio físico. ¿No has notado, lector, que en Somalia y en Etiopía no hay obesos? Pues bien: allí también hay cambios de metabolismo y problemas de tiroides. Lo que no hay es comida.

15º: Si acabas de echar un polvete y aún tienes las piernas temblando, no hace falta que consultes en urgencia para hacerte “la prueba del embarazo”. Más bien, digo yo, pide la píldora postcoital en una farmacia o, mejor aún, utiliza siempre un método anticonceptivo seguro y continuado.

16º: Un último favor, lector: si ya te ha diagnosticado tu peluquero, ahórrate el venir a mi consulta para una segunda opinión. Házsela al frutero de la esquina. Y si ya te has diagnosticado tú a través de Google, ahórrate el venir a mi consulta para una segunda opinión. Házsela a Yahoo!

Y recuerda, amigo lector, que los dos únicos ingredientes obligatorios para que la relación entre el médico y el enfermo sea satisfactoria para ambos son la confianza mutua y el respeto mutuo. Ni más, ni menos.

Siempre a tu servicio.

Firmado:
Juan Manuel Jiménez Muñoz.
Médico y escritor.
 

 

 

Ante la llegada del calor

¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?

• Las personas mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años.
• Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo).
• Las personas que tomen alguna medicación habitualmente.
• Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas.
• Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios.

¿Qué efectos produce el exceso de calor?

• Calambres , por pérdida de sales.
• Agotamiento : malestar, dolor de cabeza, nauseas, vómitos, sed intensa.
• Deshidratación : decaimiento y sensación de postración.
• Golpe de calor : nauseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal por encima de 40º, inestabilidad al andar, mareos, pudiendo llegar a tener convulsiones y coma.

¿Cómo protegerse del calor?

• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
• Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
• Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
• Reduzca la actividad física.
• Descanse con frecuencia a la sombra.
• Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
• Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
• Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
• Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
• Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
• Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
• Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.

¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?

• Llame a emergencias sanitarias al 112 .
• Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.
• Quítele ropa para airearle.
• Si está consciente, coloquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua.
• Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.
• Si está inconsciente colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.
• Nunca de líquidos a una persona inconsciente.

Poema sobre el Alzheimer

 

Lo que nos diría un enfermo de Alzheimer, si pudiera transmitir con total normalidad...

 

Este poema ayudará, sin duda, a entender mejor este drama...