martes, 31 de julio de 2018

Ante la llegada del calor




¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?

  • Las personas mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años.
  • Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo).
  • Las personas que tomen alguna medicación habitualmente.
  • Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas.
  • Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios.

¿Qué efectos produce el exceso de calor?
  • Calambres , por pérdida de sales.
  • Agotamiento : malestar, dolor de cabeza, nauseas, vómitos, sed intensa.
  • Deshidratación : decaimiento y sensación de postración.
  • Golpe de calor : nauseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal por encima de 40º, inestabilidad al andar, mareos, pudiendo llegar a tener convulsiones y coma.

¿Cómo protegerse del calor?
  • Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
  • Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
  • Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
  • Reduzca la actividad física.
  • Descanse con frecuencia a la sombra.
  • Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
  • Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
  • Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
  • Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
  • Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
  • Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
  • Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.

¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?
  • Llame a emergencias sanitarias al 112 .
  • Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.
  • Quítele ropa para airearle.
  • Si está consciente, coloquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua.
  • Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.
  • Si está inconsciente colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.
  • Nunca de líquidos a una persona inconsciente.



lunes, 30 de julio de 2018

El Autobús de los Héroes



 
Llama poderosamente la atención el que sea necesaria tal publicidad para un acto tan sencillo y loable como el de ofrecerse a donar sangre.
 
Por todos los rincones de su chasis el autobús encargado de recoger donaciones para La Cruz Roja Española, lleva mensajes alusivos a la supuesta heroicidad que tal acto llevaría implícita.


Estas son algunos de los mensajes que llegué a leer:
-. Unidad de Héroes
-. Un héroe no nace, se hace...
-. Entrada de héroes
-. Hoy puedes ser una heroína... Sube al autobús!
Todos te "doran la píldora" (sirva esta frase hecha, tan médico/farmacéutica) con lo de la heroicidad...
 
 
 

viernes, 27 de julio de 2018

Dímelo en la calle



07h50 - Como cada mañana llego al Centro unos pocos minutos antes de su apertura: me encanta invertir esos instantes en escuchar los titulares de las noticias del día, en la radio del coche, y quizá no sea otra la causa de mi tendencia a madrugar...

Pero hoy vi a un abuelete quien, al verme, interrumpió su paseo por la acera y se dirigió con paso resuelto hacia mí. Al llegar a la altura de mi coche dio unos golpecitos con la empuñadura de su bastón en el cristal de la ventana, como pidiendo que le abriese, y en un tono de voz que podía oirse por toda la calle, puede que incluso en medio pueblo, me dijo:
-. Es Ud. el médico?
-. Sí, si... Digame
-. Es que esta mañana me he levantado con un dolor por aquí, que me baja tó pabajo por aquí y da la vuelta por allá, sabe Ud...?
-. Ah, bien, pues luego veremos eso...
-. A mí esto me da alguna vez... Recuerdo la última, hace algunos meses, que Don Antonio me recetó unas inyecciones que me fueron muy bien.
-. Sí, sí... Pues luego lo hablamos...
-. Y ahora estoy tomando estas cosas (me enseña unas cuantas cajas que lleva en una bolsa), pero yo creo que esto no me hace nada...
-. No se preocupe, luego me lo cuenta Ud. todo...
-. Luego? Cuando?
-. Pues.. En unos pocos minutos... Cuando abran el Centro, digo yo (miro el reloj)... El centro abre a las ocho, en unos cinco minutos... Tendrá Ud. que apuntarse. La consulta comienza a eso de las ocho y media.
-. Ah bueno, pues esperamos un poco!... Pero es que yo vengo de Urgencia, sabe Ud.?
-. Ya, ya entiendo que Ud. preferiría no esperar, pero ahora no nos queda otra.
-. Bueno, bueno, voy a dar una vuelta por ahí y luego vuelvo.

El Centro abrió a la hora prevista...
Poco después. tras un "Ya estoy aquí!", nuestro amigo se colocó ante la puerta de mi consulta, mirándome fijamente... Le hice pasar y ya no tuvo que contarme casi nada...



jueves, 26 de julio de 2018

Fumando electrónicamente


 

Basta con moverte un poco para llegar a la conclusión del escaso éxito que alcanzaron a tener los cigarrillos electrónicos en nuestro país, si lo comparamos con los de nuestro entorno: en Portugal o en Francia pueden verse con una mucho mayor frecuencia este tipo de artilugios...


Al tratarse de otra forma de adicción, es seguro que la menor introducción en nuestro país será ventajosa, sobre todo ahora, desde que los chinos entraran con fuerza en este mercado, ampliando los canales de distribución y abaratando significativamente los costes pero también, como casi siempre ocurre cuando hablamos de chinos, los controles de calidad o las exigencias en materia de seguridad...

En la fotografía precedente puede verse como estos productos, los cigarrillos y sus líquidos de recambio, se anuncian y venden en bazares, a precios muy reducidos respecto de los de las marcas pioneras.



miércoles, 25 de julio de 2018

Pies frescos...



-. Para este esguince leve en el pie te vas a comprar un envase de esta crema. Son dos aplicaciones al día, por la mañana y por la noche, sobre la parte inflamada...
-. De acuerdo, doctor...
-. Y mucho mejor, ahora que estamos en verano, si lo metes en la nevera...
-. El pie doctor?
-. El envase, Luis!


lunes, 23 de julio de 2018

La Hernia de Viriato


 
Los medipalabros más disparatados suelen nacer de la necesidad del usuario de memorizar un término cuyo significado no entiende. Así, hoy tuve en la consulta a un paciente que me dijo textualmente lo siguiente:
-. Es que yo tengo una jastriti crónica astral* y una hernia de Viriato**.
 
Me aseguré de que había oído y entendido bien, al escucharle mencionar en no menos de tres ocasiones al guerrillero celtíbero...
 
Así fue como supe que Viriato, además de acaudillar la resistencia contra los romanos, también le puso nombre a un tipo de hernia... El pobre, no me extrañaría que la padeciese, si no debía ganar para disgustos, con tanto romano suelto por la península...
 
Muchas gracias, Ramón, gracias por la sonrisa que me has arrancado hoy. Gracias también por esa simpatía tuya, habitualmente natural y buscada aunque, en ocasiones como la de hoy, también involuntaria.
 
* Por Gastritis Crónica Antral
** Por Hernia de Hiato


martes, 17 de julio de 2018

Poema sobre el Alzheimer


 
Lo que nos diría un enfermo de Alzheimer, si pudiera transmitir con total normalidad...
 
Este poema ayudará, sin duda, a entender mejor este drama...
 
 
 
 
 
 
 
 

sábado, 14 de julio de 2018

Que cosas se me ocurren...!



La última tarde, en la consulta, mientras examinaba los datos de la analítica de un paciente:
-. Toma Ud. hierro?
-. Sí hombre!... Con estos dientes?... Qué cosas tiene Ud.!



viernes, 13 de julio de 2018

Con D de dedo...




Una de esas cosas simpáticas que ocurren en la consulta, que nos despiertan la sonrisa aún cuando estamos inmersos en el momento más agobiante, y que os cuento desde el cariño y más absoluto respeto.

Me encontraba revisando la medicación que tomaba la paciente que en ese momento se encontraba en la consulta:
-. A ver... cuando toma Ud. esta medicación, Luisa?
-. Déjeme ver la caja... Pone una M?... Pos por las mañanas, Doctor!
-. Entonces... Estas en las que pone una "D", cuando las toma Ud.?
-. Pos De Noche!



miércoles, 11 de julio de 2018

Consentimiento Informado



Documento de consentimiento explícito
según la última reforma del Código Penal
 
 

De conformidad a la nueva redacción del Código Penal, yo Dña. ___________, mayor de edad, con DNI _________, y encontrándome en situación de intimidad y calentón con Don_________, declaro expresamente que □ SI □ NO consiento continuar progresando en los menesteres que nos ocupan, y llegado el caso accedo a mantener relaciones sexuales completas con Don _________, con DNI___________. 

Para el caso de que haya contestado afirmativamente la declaración anterior, la misma se otorga exclusivamente desde este momento, siendo las ____ horas del día ______, hasta las___ horas del día _____ y exclusivamente para los actos sexuales que como Anexo Único al presente documento se adjunta. 
Sí por causas ajenas a nuestra voluntad, los actos se extendieran más allá de la hora y día reseñados, se paralizarán automáticamente dicho actos y se recabará nuevo consentimiento ampliando hora y/o días.
 

Lo que firmo en ______________, siendo las _____ horas  del día _____________
Haciendo entrega de una copia a la otra parte interesada.

NOTA: Este documento de autor desconocido circula por internet en este momento, como una de tantas bromas o parodias de la actualidad.


Estrés profesional?





martes, 10 de julio de 2018

Factor tiempo


Hay momentos, en la consulta, en los que puedes llegar a sospechar de la existencia de alguna cámara oculta que estuviese grabando tus reacciones para algún programa televisivo de humor....
Aunque parezca una broma, sucedía ayer:
-. Cuanto tiempo hace que le duele?
-. Desde que estoy con el dolor...!



lunes, 9 de julio de 2018

Valsartán: sabiduría popular



Esta mañana una señora que acudió a mi consulta con el tema de la semana: el Valsartán.

"Buenos días, Doctor: la pasada semana escuché en el telediario que este medicamento podría producir cáncer y que quienes lo tomábamos debíamos acudir a nuestro médico...

... Como no he podido venir a verle hasta hoy, todos estos días solo tomé media pastilla...."



domingo, 8 de julio de 2018

El Ruedo Sanitario



Toda agresión es lamentable, y las que vienen ocurriendo en el sector sanitario no parecen haber acabado con la paciencia de los responsables del sector, quienes aún no adoptaron las medidas que parecen necesarias para invertir su creciente tendencia...

Cada día son más los médicos, enfermeros, y otros trabajadores de Centros Sanitarios, agredidos por pacientes iracundos u otros energúmenos intempestivos... En esta ocasión se trata del vigilante de seguridad del Centro de Salud de Reina Victoria, en Madrid, quien fue apuñalado esta semana... 

El caso me afecta con mayor intensidad, si cabe, puesto que fue mi compañero de trabajo a lo largo de más de tres años.

Recúperate pronto, José!
Por que se acabe con las agresiones a Sanitarios, ya!

Para saber más de la noticia, pulsar sobre el link del vídeo: comienza en el minuto 07:25




viernes, 6 de julio de 2018

Número de Emergencias



Conviene tener siempre destacado, en el móvil, un contacto para emergencias, esto es: un número al que debería llamar el que nos auxilia en el caso de que nos ocurriese algo.

Hasta hace poco se resolvía poniendolo en el primer lugar de la agenda e identificándole con claves como "AA", pero hoy, al estar bloqueados, los smartphones no permiten el acceso a la agenda por parte de desconocidos...

En el vídeo de hoy se explica el procedimiento para que todos, a pesar de tener un móvil de última generación y de que este se bloquee estando inactivo, podamos destacar un número de emergencias.



miércoles, 4 de julio de 2018

De corazón...




Ayer, tras atender a los 53 pacientes de la consulta de la tarde, salí como siempre cansado, a desentumecerme dando unos pasos por el centro... 

La sala de espera estaba vacía... 

En uno de los bancos que preceden a la puerta de mi consulta pude ver este corazón de papel, una preciosa obra de papiroflexia.




A veces la espera supone una importante fuente de inspiración..... 
Algún paciente que venía a pedir una revisión cardiológica?



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